Dra. Arantza López-Ocaña Echarri
  • Licenciada en Medicina. Col. Nº : 7113    |    26 de mayo de 2019

Alimentos de temporada

1

 

albaricoque

Vitaminas:

Rico en provitamina A y vitamina C

Minerales:

Potasio, calcio y magnesio.

Indicado para:

Vista, sist. inmunológico, estreñimiento, enfermedades degenerativas, ligeramente diurética.

Contraindicado para:

Litiasis renal piedras de oxalato cálcico

2

 

cereza

Vitaminas:

Vitamina C.

Minerales:

Potasio, hierro, calcio, trazas de zinc,..

Indicado para:

Enfermedades degenerativas como artrosis, artritis, enf. cardiovasculares, ... Por su riqueza en potasio excelente depurativo y por su aporte de vitamina C y hierro en anemias ferropénicas.

Contraindicado para:

Moderación las personas diabéticas.

3

 

nísperos

Vitaminas:

Rico en vitamina C.

Minerales:

Y en Potasio.

Indicado para:

Muy bueno para el hígado y en consecuencia nos ayuda a controlar los valores de colesterol y triglicéridos. Es un excelente diurético. Alivia el estreñimiento.